3

Будьте здоровы!

Понятно, что вторая половина, работа и домашний адрес все же надежнее, когда свои, родные, с которыми прошел и огонь, и воду. Остается одно: когда мне, наконец, все наскучило, я решил полностью поменять интерьер.
Прежде, чем приступить к воплощению планов в жизнь, я решил посоветоваться со своим знакомым - дизайнером. Он мне поведал о некоторых вещах, о которых я бы вряд ли когда-нибудь заранее задумался самостоятельно.
Помимо советов по выбору определенного стиля интерьера и элементарных норм механической безопасности, он рассказал мне еще о нескольких факторах интерьера, которые самым прямым образом влияют на наше здоровье.
Чистота
Для наших легких очень вреден пыльный воздух. Значит, надо заранее подумать обо всех частях интерьера, которые связаны с тканью (мягкая мебель, шторы, ковры и так далее). Все это должно достаточно легко чиститься, протираться и обладать высокой пылеустойчивостью. С этой точки зрения необходимо подвергать будущий интерьер строгому анализу. Например, что предпочесть, бархатные шторы или жалюзи? Понятно, что жалюзи легко очистить от пыли при первой необходимости.
Вентиляция
Всем прекрасно известно, что воздух дает нам жизнь. Поэтому в помещении постоянно должен присутствовать приток свежего воздуха. Для этого нужно установить окна, которые имеют несколько режимов проветривания. Но при проветривании помещений необходимо позаботиться об отсутствии сквозняка, чтобы тяга к свежему воздуху не пошла во вред.
Целесообразно организовать зеленый уголок из растений, которые поглощают углекислый газ и выделяют необходимый для жизни кислород. Еще вашему здоровью может навредить слишком влажный или же наоборот сухой воздух. С этой проблемой поможет справиться кондиционер, с помощью которого можно озонировать воздух и регулировать уровень влажности в нем.
Освещение
Освещение в каждой комнате должно быть спланировано надлежащим образом. Это не подразумевает, что должно быть огромное количество лампочек. Наоборот, слишком яркий свет вызывает раздражение глаз и нервной системы. Назначение комнаты определяет яркость освещения.
Если мы говорим, например, о спальной, в ней необходимо создать уютную расслабляющую обстановку. Соответственно, там освещение должно быть неярким, слегка приглушенным, рассеянным.
Если же вы любите почитать перед сном, установите дополнительные осветительные приборы рядом с кроватью.
Когда речь заходит о кухне, мы подразумеваем приготовление пищи. А это нарезка продуктов и много другой работы требующей определенного внимания в мелочах. Поэтому недостаток освещения может способствовать быстрой усталости глаз.
Не стоит забывать и о естественном освещении, которое в строительных СНиПах называется инсоляцией. Когда-то требования к инсоляции жилых помещений были очень высокими. Ваше жилище, конечно, не всегда может оказаться на самой солнечной стороне, но в любом случае не стоит препятствовать попаданию естественного света к вам в дом.
Возможно, я и не в полном объеме передал вам те требования к интерьеру, которые влияют на ваше здоровье. Но то, что вы узнали из этой статьи, точно вам поможет избавиться от нескольких лишних проблем со здоровьем.

Текст: Евгений ЦЕПИЛОВ